Tonificazione e dimagrimento
I corsi dedicati alla tonificazione e dimagrimento a Rieti proposti da Area 15 Fitness sono adatti a tutti, calibrati sulle esigenze e sulle capacità di ciascuno, grazie non solo alla competenza di istruttori qualificati che seguono ogni percorso proponendo eventuali esercizi personalizzati, ma anche ad un workout moderno e che garantisce degli ottimi risultati, grazie all'ausilio di macchine e attrezzi di nuova generazione. Programmi di allenamento come Tone e Tone Fit sono finalizzati al miglioramento della tonicità, allo smaltimento della massa grassa e allo sviluppo di nuove capacità ed energie.
Tone, allenamento per tutto il corpo
Il corso consente di bruciare calorie e di scolpire la parte superiore del corpo, le cosce ed i glutei. Gli esercizi, concentrati in 45 minuti, sono indicati non solo per la tonificazione e dimagrimento a Rieti ma anche il miglioramento della forma cardio vascolare. Il programma, inoltre, è in grado di rinforzare i muscoli profondi e la parte centrale del corpo, i muscoli posturali, la coordinazione e la mobilità. I trainer di Area 15 Fitness sono attenti a fornire servizi di alta qualità, hanno frequentato corsi specifici per approfondire i vari metodi di allenamento. Il loro compito è quello di accogliere, seguire e indirizzare gli iscritti al fine di proporre il tipo di training più adatto.
Tone-Fit, esercizi mirati per la tonificazione della massa magra
Questo programma, finalizzato all’aumento del metabolismo basale, è composto da due fasi distinte: la prima su protocollo Tabata, con cardio-fitness ad alta intensità (85-90% FCmax) e fasi di recupero attivo, la seconda un Total body attrezzato che lavora sulla tonificazione della massa magra a discapito di quella grassa. I coach sono in grado di studiare programmi di lavoro personalizzati e di monitorare costantemente le performance dei partecipanti.
Programma di esercizi Brucia Grassi
Si tratta di un programma discontinuo di esercizi ad alta intensità, in genere vicini all'esercizio anaerobico, con tempi di recupero possono coinvolgere sia completo riposo o attività di minore intensità. Ideale per la tonificazione e il dimagrimento a Rieti, questo corso è diretto da professionisti che garantiscono assistenza costante. Ogni attività Area 15 Fitness è frutto di competenze specifiche e vengono curate e aggiornate costantemente. Per avere tutte le informazioni sulla struttura e sui programmi di attività è possibile rivolgersi al personale contando sulla massima disponibilità. Area 15 Fitness si trova a Rieti in via Sebastiani: per avere maggiori informazioni vieni a trovarci o chiama il numero 0746 760576.